Tor im Wald

Sommerpause und Ausblick

Achtsamkeit und Meditation im Alltag
Achtsamkeit fließt ein in jede Form meiner Prozess-Begleitung.
Mit dieser inneren Haltung nehmen wir den gegenwärtigen Moment bewusst und wertfrei wahr. Wir lernen, unsere Gefühle, Gedanken und Empfindungen zu beobachten und bekommen Bewusstheit darüber, was wir wann wie tun. So erkennen wir auch unter Stress und Druck Auswahlmöglichkeiten und können der jeweiligen Situation angemessen handeln.
Für diejenigen, die dranbleiben und immer wieder in der Gruppe ihre achtsame Haltung stärken wollen, gibt es diese Termine:
Mittwoch, 8.8. / 5.9., Dienstag 2.10., Mittwoch 31.10. / 5.12.2018, jeweils von 19:30 bis ca 20:45 Uhr
Energieausgleich: 70 Euro/5 Abende, 15 Euro/Abend

Ein neuer Kurs findet statt sobald sich 5 Teilnehmer*innen gefunden haben. Auch Einzeltermine sind möglich, ganz individuell abgestimmt auf das persönliche Anliegen. 


Council für Frauen
Council ist eine gewaltfreie Kommunikationsform für Gruppen. Achtsames, also präsentes und urteilsfreies Zuhören steht im Mittelpunkt. Ehrlich und aufrichtig horchen wir in uns selbst hinein und wir hören mit allen Sinnen den anderen zu. So geht es beim Council auch um Beziehung, zu mir selbst und zu den anderen.
Gerne möchte ich ein regelmäßig stattfindendes, offenes Council für Frauen ins Leben rufen. Dies sind die nächsten Termine:
24.7., 23.8., 27.9. und 8.11.2018, jeweils ab 19:30 Uhr (bis ca 21:30 Uhr)
Energieausgleich/Umlagenspende: 5 Euro/Abend


Infoabend zu den Wüstenzeiten 2019 am 11.10.2018
Auch 2019 werde ich wieder Wüstenzeiten begleiten:
3.-15.3. Karawane mit 7 Tagen Wüste
1.-18.10. Retreat mit 12 Tagen Wüste
Dazu gibt es am 11.10.2018 um 19:30 Uhr einen Infoabend mit Vortrag, Fotos und Geschichten aus der Wüste.


Die Veranstaltungen finden statt in meinen Räumen im Solweg 4 in Pohlheim-Garbenteich.
Ich bitte um eine kurze Anmeldung bis 3 Tage vor den jew. Terminen, vielen Dank!
Zu allen Vorhaben gebe ich ab 10. Juli (da bin ich wieder zurück) gerne weitere Informationen: telefonisch 06404 666619 oder per Mail sbw@imwandel.com.